Уроки большого тенниса — индивидуальные тренировки для взрослых в ДТЦ на Крестовском!

Наш Детский теннисный центр предлагает уроки большого тенниса также и для взрослых. Учиться не поздно ни в каком возрасте. А обучение игре в теннис даст вам не просто возможность научиться владеть ракеткой и теннисным мячом, но и принести своему здоровью большую пользу. Ведь игра в теннис помогает:

  • Укрепить слабеющие с годами мышцы ног и спины.
  • Снять нагрузку с позвоночника, от которой часто страдают офисные работники.
  • Улучшить фигуру за счет сжигания лишнего жира в процессе тренировок.
  • Укрепить глазные мышцы благодаря необходимости отслеживать движение мяча.
  • Повысить тонус всего организма.

Возможно, вы замечали, какие красивые ноги и крепкие ягодицы у теннисистов обоих полов? Интенсивная работа мышц бедер и голеней, а также необходимость выполнять большое количество коротких пробежек оттачивают и женскую, и мужскую фигуру.

Уроки большого тенниса — преимущества индивидуальных тренировок

В нашем Центре есть возможность получения индивидуальных уроков большого тенниса для тех, кто хочет обучаться вне группы. Благодаря специальным обучающим программам, подготовленным специалистами, вы освоите все тонкости этого спорта, начав с первых шагов, или повысите свой уровень мастерства.

Занимаясь с тренером в индивидуальном порядке, вы:

  • Сможете отработать под наблюдением специалиста каждый отдельный элемент игры.
  • На всех этапах тренировки будете находиться под постоянным контролем тренера.
  • Получите возможность качественно улучшить свои игровые навыки за короткий срок.

Индивидуальные занятия большим теннисом позволят выявить и устранить недочеты и ошибки техники вашей игры. Тренер будет полностью сконцентрирован на вас в течение всего периода тренировки. Это значит, что ни один ваш промах не останется незамеченным, так же как и достижения. А успехи, несомненно, придут!

Особенности индивидуальных уроков

Программа тренировок зависит от уровня вашей общей спортивной подготовки и целей, которые вы перед собой ставите. Тем, кто уже давно поддерживает свою физическую форму, наши тренеры могут давать уроки большого тенниса непосредственно во время игры. Если же вы хотите, прежде всего, укрепить здоровье и получить пользу от занятий спортом, имеет смысл больше времени посвятить разминочной и заминочной частям тренировок.

В любом случае, пользу от занятий вы почувствуете довольно быстро. Тренировки отлично снимают эмоциональное и нервное напряжение. На индивидуальных уроках большого тенниса вы овладеете специальными навыками игры или отточите технику.

Могут играть в клубе в качестве гостя или члена (тел. 8 (981) 686-77-47)

Уроки большого тенниса с индивидуальным тренером рекомендуются тем, кто:

  • Хочет сделать качественный рывок в овладении техникой игры.
  • Стремится улучшить технику при выполнении некоторых элементов и затем вернуться к групповым занятиям.

Стоимость индивидуальных занятий выше, но они позволяют быстрее достигнуть желаемого результата.

Посещая уроки большого тенниса в нашем Центре, вы будете тренироваться в комфортных условиях и доброжелательной атмосфере. Вы получите не только оптимальную физическую нагрузку для тела, но и удовольствие для души, познакомитесь с интересными людьми. Приходите в наш Детский Теннисный Центр, тренируйтесь вместе с нами!

Онлайн запись